Keresés
Főmenü
Tanulmányok
Legnépszerűbbek
Legfrissebbek
Komplementer medicina
Miért hagyjuk, hogy így legyen…?
- 2009.05.02 - 22:39
Eljött az ideje, hogy szembenézzünk a nagy, erős ellenféllel. Magyarországon az emberek 52%-a szív és érrendszeri betegségben hal meg.
Mindenütt a fejlett világban ez az elsőszámú halálok, de ilyen pocsék arányok csak nálunk figyelhetők meg. Ennek pedig fő oka abban rejlik, hogy hazánkban a szív és érrendszeri betegségek megelőzése nem megfelelő hatékonyságú.
Ezért van az, hogy nálunk a férfiak születéskor majdnem tíz évvel kevesebb életévre számíthatnak, (míg a nőknél ez kb. 5-6 év), mint a szomszédos Ausztriában.
A fő rizikófaktorok:
- a magas koleszterin és triglicerid szint,
- a magas vérnyomás,
- az elhízás (különösen annak hasra lokalizálódó formája),
- a cukorbetegség,
- a magas húgysavszint,
- a dohányzás,
- az alacsony HDL (védő koleszterin) szint,
- a mértéktelen alkohol fogyasztás.
Az alkohol - ellentétben a tévhitekkel - a szív eredetű halálozást, és az összes halálozást is jelentősen növeli, ha meghaladja a bevitel a napi 2-3 dl bornak megfelelő mennyiséget! Az alkohol ugyanis sejtméreg, így toxikus a szívre, májra, agyra is, valamint emeli a vérnyomást! Sok beállíthatatlan magas vérnyomás mögött alkoholfogyasztás áll!
Az bypass műtétre kerülő, ill. koszorúér tágításon és stent beültetésen átesett betegek 25%-a cukorbetegségben szenved. A korai és a kései halálozásuk is sokkal magasabb, mint azon sorstársaiké, akik nem szenvednek cukorbetegségben.
A vérnyomás, a koleszterin, az életkor, valamint a nem alapján képzett index segítségével néhány másodperc alatt bárki megállapíthatja saját veszélyeztetettségének mértékét - azaz, hogy 10 éven belül mekkora a valószínűsége annak, hogy infarktust kap (lásd Score táblázat – Európa, ill. Framingham beosztás – USA).
A baj az, hogy ránk nézve ezek a táblázatok hízelgőek, hiszen a magyar adatok sokkal rosszabbak!
Írtam már arról, hogy ha a húgysav szint meghaladja a 416 mikromol/l-t, férfiaknál az infarktus valószínűsége 77%-kal, míg nőkben 300%-kal növekszik meg!
Az infarktusos betegek 30-50%-a egy éven belül meghal és ennek a halálozásnak a fele az első két órában következik be.
Ha az infarktusos beteg bejut a kórházban és ott a leghatékonyabb módon kezelik (azonnali tágítás és gyógyszert kibocsájtó stent, stentek beültetése a szűkült érszakaszokba), akkor is a betegek halálozása 5-6% az első 12 órában az intenzív osztályon. Ha ebben a kezelésben nem részesül, ez az érték felmegy 15-20%-ra is.
Ma a világon kétmillió ilyen beavatkozást végeznek és a bypass műtétek száma is eléri a 7-800 ezret évente.
A nálunk sokkal előbbre járó USA-ban is a vezető halálok a szívbetegség (de „csak” 20%, ill. az egyéb érrendszeri betegségekkel együtt is „csak” 25%, és NEM pedig 52%-mint nálunk!!!).
Mit tehetünk tehát?
Fogyasszunk naponta legalább egy 1l SuperGreens zöld italt - http://bolthely.hu/drtihanyi/id/00002_SuperGreens_probacsomag, mert ennek hatására csökkeni fog a testsúlyunk, a vércukrunk, a koleszterin értékeink (hiszen a növényekben lévő fitoszterinek - növényi koleszterinek - megakadályozzák az állati koleszterin felszívódását, míg ők maguk csak nehezen szívódnak fel) és a húgysav szintünk is. A vérnyomás érték is lejjebb száll, mivel az ital nátriumot alig tartalmaz. Mellette könnyebben megtartható, hogy a napi só fogyasztásunk ne haladja meg a 4g-ot (egyébként naponta átlagosan 12g sót eszünk!).
Ezt célszerű kiegészíteni az Omega Essentials kapszulával - http://bolthely.hu/drtihanyi/id/00043_Omega_E-ssentials, ami ideális arányban tartalmazza az omega 3-6-9 zsírsavakat, ezáltal emelkedik a védő koleszterin szintünk (HDL), csökken a triglicerid szint, valamint a vérrögképződésre való hajlam (plakk stabilizáló hatás).
Omega 3-6-9 - Omega 3-6-9
Persze, aki el tud fogyasztani minden nap 40 dkg tengeri halat, annak nincs rá szüksége (egyéb esetben 3x1 kapszula a napi adag).
A dohányzást el kell hagyni és naponta legalább 40 percet kell mozogni, még ha csak séta formájában is.
Nincs mire várnunk, a „velem úgy sem történik meg” a struccra és nem a gondolkodó emberre jellemző. Mentsük meg magunkat, amíg nem késő!
Webáruházam - http://bolthely.hu/drtihanyi/oldal/fooldal
Ezért van az, hogy nálunk a férfiak születéskor majdnem tíz évvel kevesebb életévre számíthatnak, (míg a nőknél ez kb. 5-6 év), mint a szomszédos Ausztriában.
A fő rizikófaktorok:
- a magas koleszterin és triglicerid szint,
- a magas vérnyomás,
- az elhízás (különösen annak hasra lokalizálódó formája),
- a cukorbetegség,
- a magas húgysavszint,
- a dohányzás,
- az alacsony HDL (védő koleszterin) szint,
- a mértéktelen alkohol fogyasztás.
Az alkohol - ellentétben a tévhitekkel - a szív eredetű halálozást, és az összes halálozást is jelentősen növeli, ha meghaladja a bevitel a napi 2-3 dl bornak megfelelő mennyiséget! Az alkohol ugyanis sejtméreg, így toxikus a szívre, májra, agyra is, valamint emeli a vérnyomást! Sok beállíthatatlan magas vérnyomás mögött alkoholfogyasztás áll!
Az bypass műtétre kerülő, ill. koszorúér tágításon és stent beültetésen átesett betegek 25%-a cukorbetegségben szenved. A korai és a kései halálozásuk is sokkal magasabb, mint azon sorstársaiké, akik nem szenvednek cukorbetegségben.
A vérnyomás, a koleszterin, az életkor, valamint a nem alapján képzett index segítségével néhány másodperc alatt bárki megállapíthatja saját veszélyeztetettségének mértékét - azaz, hogy 10 éven belül mekkora a valószínűsége annak, hogy infarktust kap (lásd Score táblázat – Európa, ill. Framingham beosztás – USA).
A baj az, hogy ránk nézve ezek a táblázatok hízelgőek, hiszen a magyar adatok sokkal rosszabbak!
Írtam már arról, hogy ha a húgysav szint meghaladja a 416 mikromol/l-t, férfiaknál az infarktus valószínűsége 77%-kal, míg nőkben 300%-kal növekszik meg!
Az infarktusos betegek 30-50%-a egy éven belül meghal és ennek a halálozásnak a fele az első két órában következik be.
Ha az infarktusos beteg bejut a kórházban és ott a leghatékonyabb módon kezelik (azonnali tágítás és gyógyszert kibocsájtó stent, stentek beültetése a szűkült érszakaszokba), akkor is a betegek halálozása 5-6% az első 12 órában az intenzív osztályon. Ha ebben a kezelésben nem részesül, ez az érték felmegy 15-20%-ra is.
Ma a világon kétmillió ilyen beavatkozást végeznek és a bypass műtétek száma is eléri a 7-800 ezret évente.
A nálunk sokkal előbbre járó USA-ban is a vezető halálok a szívbetegség (de „csak” 20%, ill. az egyéb érrendszeri betegségekkel együtt is „csak” 25%, és NEM pedig 52%-mint nálunk!!!).
Mit tehetünk tehát?
Fogyasszunk naponta legalább egy 1l SuperGreens zöld italt - http://bolthely.hu/drtihanyi/id/00002_SuperGreens_probacsomag, mert ennek hatására csökkeni fog a testsúlyunk, a vércukrunk, a koleszterin értékeink (hiszen a növényekben lévő fitoszterinek - növényi koleszterinek - megakadályozzák az állati koleszterin felszívódását, míg ők maguk csak nehezen szívódnak fel) és a húgysav szintünk is. A vérnyomás érték is lejjebb száll, mivel az ital nátriumot alig tartalmaz. Mellette könnyebben megtartható, hogy a napi só fogyasztásunk ne haladja meg a 4g-ot (egyébként naponta átlagosan 12g sót eszünk!).
Ezt célszerű kiegészíteni az Omega Essentials kapszulával - http://bolthely.hu/drtihanyi/id/00043_Omega_E-ssentials, ami ideális arányban tartalmazza az omega 3-6-9 zsírsavakat, ezáltal emelkedik a védő koleszterin szintünk (HDL), csökken a triglicerid szint, valamint a vérrögképződésre való hajlam (plakk stabilizáló hatás).
Omega 3-6-9 - Omega 3-6-9
Persze, aki el tud fogyasztani minden nap 40 dkg tengeri halat, annak nincs rá szüksége (egyéb esetben 3x1 kapszula a napi adag).
A dohányzást el kell hagyni és naponta legalább 40 percet kell mozogni, még ha csak séta formájában is.
Nincs mire várnunk, a „velem úgy sem történik meg” a struccra és nem a gondolkodó emberre jellemző. Mentsük meg magunkat, amíg nem késő!
Webáruházam - http://bolthely.hu/drtihanyi/oldal/fooldal
Copyright PH-Product Hungary Kft. © 2010 Minden jog fenntartva!
dr. Tihanyi László - Innerlight - dr. Tihanyi László webáruháza
Powered by Lightning Webdev
dr. Tihanyi László - Innerlight - dr. Tihanyi László webáruháza
Powered by Lightning Webdev
Hírlevél
Iratkozzon fel értékes információkat tartalmazó, ingyenes hírlevelemre!
Cimkék
Kommentek
Archívum
akadémiai orvoslás komplementer medicina papaya emésztés alkoholizmus elhízás zsírégetés rák daganat köszvény szív és érrendszer infarktus koleszterin vércukor vírus influenza cukorbetegség diabetes immunrendszer előtej kolosztrum látás lutein glikémiás index sertés influenza polifenol flavonoid komplex áfonya reflux húgyúti fertőzés tőzegáfonya
Különösen ajánlom a következő cikkeimet
- 2010 Március (3)
- 2010 Február (9)
- 2010 Január (4)
- 2009 December (4)
- 2009 November (8)
- 2009 Október (4)
- 2009 Szeptember (8)
- 2009 Augusztus (4)
- 2009 Július (3)
- 2009 Június (4)
- 2009 Május (43)